大便后面有点稀是怎么回事？
你的情况可能是由于肠道菌群失调引起的，通常与使用抗生素、进食不洁食物以及不良的生活习惯有关，比如爱吃辛辣刺激的食物等。 你可以观察一下自己的大便有无颜色改变，是否带有脓血或粘液，如果出现了上述症状，应及时去医院就诊，进行便常规的检查，必要时需要做肠镜检查以明确病因。 在未明确诊断之前，切忌自己滥用药物，以免延误病情。 如果检查发现确为肠道菌群失调导致，无需过分紧张，因为此病可通过调整生活方式来改善。 首先要注意的是饮食调理，你需要戒烟限酒、避免浓茶咖啡及含有咖啡因类饮料，不要吃过于辛辣刺激性食物，减少高脂高油饮食，不要过量进补，适当多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，多喝水，少量多餐，定时定量，给胃肠道减轻负担。 其次要注意锻炼身体，增强体质，但需注意劳逸结合，切勿过分劳累或熬夜，因为这些行为都会导致机体抵抗力下降，疾病乘机而入。 最后需要强调的就是生活习惯的调整。 你可能不知道，睡眠不好、情绪波动大或者是过度紧张都可能引起胃肠道功能紊乱，因此保持良好的心态和充足的睡眠非常重要。还需要注意保持肛门部的清洁，勤清洗，勤换内裤。
当然还有非常重要的一点就是药物治疗，在纠正不良生活习惯的基础上，可遵医嘱应用调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌制剂、四联康、乐托尔等，同时配合服用消胀片、吗丁啉或者西沙比利等药物促进胃肠蠕动，帮助消化液分泌，增加食欲，增强消化能力。