好几天大便一次没屎？
这个要看看情况，有没有吃辛辣刺激食物或者辣椒。如果有就暂时不要吃了，因为辣椒吃多了就容易导致便秘； 另外还要看看最近是否心情不佳，如果持续低落也容易引起消化功能问题，这时候可以吃些调理的药物，如双歧杆菌四联活菌片等益生菌调节一下肠道菌群； 如果上述都没有改变，而且你也没有吃药，那就是你最近运动少了，建议多吃蔬菜、粗粮，适当增加运动量，这样可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。 还有一种可能，就是你吃的药物导致的，有些药物是有抗胆碱能副作用的，一旦服用此类药物容易出现便秘，比如阿托品类药物（用于阵发性室上性心动过速）、利尿剂(用于心衰)、某些抗抑郁药和麻醉药(气管插管、吸入给药)等都有可能导致便秘出现！ 如果出现上述症状，可以先调整自己的饮食结构，不吃不易消化的食物，多吃富含纤维素的食物，每天摄入足量的水分，适量运动也可以帮助恢复。
如果是药物导致的，可以咨询医生更换其他类药物。 当然还有可能是肠道病变引起的便秘，这种情况比较少见，如果长期不排便，可以灌肠处理。