天热不爱吃东西怎么回事？
1、天气的原因，气温升高，人们食欲会下降，属于正常生理反应； 2、食物储存方式不当引起变质，吃坏了肚子，会产生恶心、呕吐等不良反应，导致食欲不振；
3、夏季高温多雨，气温多变化，湿气加重，人容易出现脾胃虚弱的情况，影响食物的消化和吸收，进而导致食欲不振； 4、在夏天因为气温高，细菌易于滋生，如果是不洁食物就很容易诱发急性胃炎，出现上吐下泻的症状，自然就没有食欲了。 如果在夏天出现了食欲差、消化不良等情况，可以从以下方面进行改善：
5、调整饮食习惯，一日三餐要有规律，不暴饮暴食，不吃的过饱，也不饿肚子；注意三餐的营养搭配，多吃富含氨基酸的食物（比如鸡蛋清）以及富含蛋白质的食物（如豆腐），为身体提供充足的能量；增加粗粮的摄入，补充人体所需的营养元素。
6、保持愉快的心情，人在心情愉悦的时候，消化功能也不会差到哪里去，如果是在苦夏，可以通过听音乐等方式来排解不良情绪；
7、适量运动，运动会提高人体的免疫功能，增强消化能力的，还能让人胃口大增呢！所以，在夏季也要坚持运动哦。
8、纠正不良嗜好，戒烟戒酒，不要过度熬夜，保证充足的睡眠。